4Elka (madeprof) wrote,
4Elka
madeprof

Categories:

Из статьи С.Ермаковой "Почему мы здоровые и нетолстые. Осень 2010"

Да, мы проводим эксперимент: выясняем, как живется человеку, который долго жует небольшое количество хорошей пищи.

Но я-то уже думаю, что эксперимент проводит все остальное человечество, переедая втрое-впятеро больше нормы.

Японцы, вон, едят мало – и у них толстяков почти нет. На малоедении устанавливается нормальный природный вес и держится сам собой. Разве это не доказательство того, что малоедение – это норма. Давно забытая.

Некоторые называют мое строгое питание заскоками и чудачествами. Я бы согласилась, если бы не была совсем здорова в свои 58 лет.

Чудит тот, кто болеет, разве не так?
_______________________________________
ЕЩЕ РАЗ: НЕ СПЕШИТЕ УЛУЧШАТЬ ЗДОРОВЬЕ

Мне прислала письмо Юлия:

"Дело в том, что мои зубы стали предметом очень агрессивной атаки. Буквально за пару месяцев. Повредились очень сильно. Хоть я ничего особенного не делала в плане очищения организма. Помню ваше предостережение "не размазывать грязь по организму". Всего лишь стала пытаться правильно питаться. Мой организм оказался не готов даже к таким испытаниям".

Мой ответ:

Я об этой проблеме знаю и пишу лет пять уже. Сначала прочитала у Свищёвой, потом у Кларк.

Вот как я поняла ситуацию. Анаэробные бактерии, очень опасные, участвующие в развитии рака – клостридии – живут в кишечном тракте и в поврежденных зубах (около пломб, в мертвых зубах, и особенный рай им под коронками).

Как только зараженный ими человек поднимает иммунитет любым способом – они становятся агрессивнее и лезут спасаться туда, где иммунитет их не достанет: на зубы, волосы, ногти. Зубы портятся, эмаль сходит (и может не восстановиться), волосы выпадают (потом отрастают). На ногтях заусенцы.

Все форумы сыроедов завалены вопросом про спасание зубов, но ответа никто не знает.

Думаю, надо внимательно наблюдать за зубами, если вы решили резко поднять иммунитет. При первом же сползании зубной эмали – остановиться. И вводить изменения в образ жизни постепенно.

И еще я бы защищала зубы от нашествия бактерий – маслом орегано (можно купить на сайте Кларк http://www.doctor-clark.com). Мы всей семьей используем ежедневно, вполне успешно, хотя точные результаты может дать только научное исследование.

Кстати, клостридий можно вывести. Изучив переведенные на русский книги Кларк, вижу, что грамотнее всего действовать так (опыта у меня нет).

Сначала вывести клостридий изо рта. Это сложная стоматологическая программа, описанная у Кларк.

В случаях подозрений на рак, когда времени совсем мало, я бы просто удалила все зубы и поставила полные пластмассовые, а лучше, наверно, полиуретановые протезы, обезвреженные по методу Кларк горячей водой (опыта у меня нет).

Но полная программа стоматологии по Кларк вот, ее перевели на русский мои друзья по живому журналу: http://aranzhirovki.ru/smf/index.php?topic=1212.0

Некоторые российские стоматологи считают ее чушью.

Как только клостридий изо рта удален, надо удалить его из кишечника. Есть простое вещество, которое убивает клостридий в кишечнике. Это бетаин в сочетании с соляной кислотой (пятипроцентной, пищевого стандарта). Можно заказать на сайте Кларк.

Ну, и конечно, нужна полная антипаразитарная чистка по Кларк.

И вот уже после этого я бы меняла питание, поднимала иммунитет.

Наш опыт и ошибки - в наших книгах "Советы умным", "Почему мы здоровы в 55", "Как быть мужем, как быть женой".

В ближайший год я постараюсь изучить и написать, возможна ли безвредная стоматология в России, как называются такие процедуры и сколько стоят.

Послесловие: Я узнала от Юлии, что перед тем, как у нее испортились зубы, она подверглась большому отравлению бытовой химией в доме, где жила. Очень возможно, что и это отравление повлияло на зубы. Потому что паразиты плодятся при отравлении со страшной скоростью.
____________________________________________
ПРИЧИНА БЕСПРИЧИННОЙ РАДОСТИ

Перестала думать о деньгах, перестала много есть.

Чувствую себя так, как, наверно, не чувствовала себя в детстве. Беспричинная радость все время.

Такое чувство было в детстве только однажды.

Мне года три. Я проснулась в комнате у бабушки, темно, зима… дверь в кухню чуть приоткрыта, там светло, тепло и вкусно, там бабушка затопила печку и печет мне блинки.

Вот и сейчас, в 58 лет - я верю, что жизнь меня любит, печет мне блинки с утра…


Статью "Почему мы здоровые и нетолстые. Осень 2010" можно купить обычным файлом: http://ermakova-s-i.livejournal.com/profile

Список книг С.Ермаковой и Л.Жарова, которые можно приобрести у них:
"СОВЕТЫ УМНЫМ-1". Написана в 2009 году.
Наши советы - для умных. Дураки сами всё знают.
Почему мы даем советы? Мы бы не давали, да у нас берут.
О чём советы? О том, чего достигли мы сами: о любви без измен и вранья, о воспитании без крика, о жизни без плохого настроения, о здоровье, которое прибавляется.


"СОВЕТЫ УМНЫМ-2". Написана в 2009 году.
Наши советы - для умных. Дураки сами всё знают.
Почему мы даем советы? Мы бы не давали, да у нас берут.
О чём советы? О том, чего достигли мы сами: о любви без измен и вранья, о воспитании без крика, о жизни без плохого настроения, о здоровье, которое прибавляется.


"СОВЕТЫ УМНЫМ-3". Написана в 2010 году.
Наши советы - для умных. Дураки сами всё знают.
Почему мы даем советы? Мы бы не давали, да у нас берут.
О чём советы? О том, чего достигли мы сами: о любви без измен и вранья, о воспитании без крика, о жизни без плохого настроения, о здоровье, которое прибавляется.


"СОВЕТЫ УМНЫМ-4". Написана в 2010 году.
Наши советы - для умных. Дураки сами всё знают.
Почему мы даем советы? Мы бы не давали, да у нас берут.
О чём советы? О том, чего достигли мы сами: о любви без измен и вранья, о воспитании без крика, о жизни без плохого настроения, о здоровье, которое прибавляется.


"СОВЕТЫ УМНЫМ-5". Написана в 2010 году.
Наши советы - для умных. Дураки сами всё знают.
Почему мы даем советы? Мы бы не давали, да у нас берут.
О чём советы? О том, чего достигли мы сами: о любви без измен и вранья, о воспитании без крика, о жизни без плохого настроения, о здоровье, которое прибавляется.


"КАК БЫТЬ МУЖЕМ, КАК БЫТЬ ЖЕНОЙ. НАШ ОПЫТ. КНИГА ПЕРВАЯ".
Написана в 1995-2001годах. Издана под названием "Дневник счастливой женщины. Дневник счастливого мужчины. Дневник несчастного ребёнка".
Эта книга о том, почему мы не врём и не изменяем друг другу. И вообще, как мы умудряемся.


"КАК БЫТЬ МУЖЕМ, КАК БЫТЬ ЖЕНОЙ. НАШ ОПЫТ. КНИГА ВТОРАЯ".
Написана в 2002 году.
Эта книга о первой славе и последних ссорах. О том, как Леонид решил стать идеальным мужем для Светланы, ничем не возмутимым и всем довольным.


"КАК БЫТЬ МУЖЕМ, КАК БЫТЬ ЖЕНОЙ. НАШ ОПЫТ. КНИГА ТРЕТЬЯ". Написана в 2003 году.
Мы уменьшили свои расходы втрое – и стали здоровее; возможно, тоже втрое. Проголодали три недели – это ж бесплатное удовольствие!
И, кажется, поняли, почему болеют люди.


"КАК БЫТЬ МУЖЕМ, КАК БЫТЬ ЖЕНОЙ. НАШ ОПЫТ. КНИГА ЧЕТВЕРТАЯ". Написана в 2004 году.
Деньги кончались. Работа не находилась. Тогда мы сели и подумали: о чём нам судьба подмигивает?
И вышли в Интернет.


"СОВЕТЫ ЖЕЛАЮЩИМ ЗАМУЖ. СОВЕТЫ ВЫШЕДШИМ ЗАМУЖ-1". Написана в 2007 году.
Кого выбрать в супруги? Умение женщины дружить оценивает каждый мужчина; сразу, как только женщина открывает рот.
Обычно мужчина умеет быть верным другом и не умеет быть верным мужем.
Но если строить семью по законам дружбы (а значит – свободы), можно прожить без измен и вранья.


"СОВЕТЫ ЖЕЛАЮЩИМ ЗАМУЖ. СОВЕТЫ ВЫШЕДШИМ ЗАМУЖ-2". Написана в 2007 году.
Как сохранить отношения надолго?
Всё просто.
Красивых отношений друг с другом надо хотеть больше, чем красивых вещей, машин и путешествий.
И надо хотеть вдвоём.


"СОВЕТЫ ЖЕЛАЮЩИМ ЗАМУЖ. СОВЕТЫ ВЫШЕДШИМ ЗАМУЖ-3". Написана в 1991-2008 годах. Включает в себя книгу "О двоих – наедине" и новые главы.
Расскажем вам главные правила, открытые нами - как стать и остаться любимыми.
Главное правило успешного знакомства – быстро загадать загадку и долго не давать отгадку.
Главное правило успешной влюбленности: как только ты перестаешь убегать, тебя перестают догонять.
Главное правило успешного выбора супруга: если есть влечение, проверь человека на качества друга.
Главное правило успешного брака – отношения мужа и жены всегда на первом месте.


"Я ПРОСТО ВАНЬКА. КАК ПОМИРИТЬ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ. КАК ПОНРАВИТЬСЯ ДЕВЧОНКАМ". Написана в 1990 году.
Книга о том, как мальчик научился разговаривать со своей совестью. И решил всех научить, всех помирить. В итоге, как водится, осмеян, обвинен, распят!
Книга о детской душе. Многие главы диктовал нам сын.
Мы считаем ее нашим лучшим творением.


" ВЗРОСЛЫЕ РАЗГОВОРЫ С ПОДРОСТКАМИ". Написана в 1992 году. Прежние названия: "Как жить, когда тебе двенадцать?", "Учебник детской жизни".
Эта книга для детей, но детям её не давайте!
Читайте книгу вслух, по главе за вечер, и каждое предложение с вопросительным знаком в конце – так и знайте! – это повод подумать, поговорить и поспорить.
Эта книга – пособие думающему родителю и думающему подростку.


"КАК НЕ ОРАТЬ. ОПЫТ СПОКОЙНОГО ВОСПИТАНИЯ". Написана в 1996-2006 годах.
Жить без крика можно! Тем, кто согласен, напишем наши правила воспитания.
- Сочувствуй ребенку, даже за то, что сейчас его накажешь.
- Детей надо уважать не потому, что они пригодятся (или отомстят) нам в старости...
- Счастливый ребенок вырастет у счастливой матери; даже если она вообще не была замужем.
- Мы интересовались успехами детской души, а не успехами детской учебы.
- Никогда не поднимали за сына груз, который он сам осилит.
- Если ты орёшь, значит, ты неправильно живешь.


"ПОЧЕМУ МЫ ЗДОРОВЫ В 55 ЛЕТ. СЫРОЕДЕНИЕ. НАШ ОПЫТ". Написана в 1996-2004 годах.
В книге вы не найдете истории нашего исцеления от смертельных болезней: мы и не болели. Извините.
Но мы становимся всё живее. И наши мысли всё здравее.
Не знаем, будем ли долгожителями, но мы уже давно - "веселожители".
Это очень увлекательно - становиться здоровее и веселее себя.


"ПОЧЕМУ МЫ ЗДОРОВЫ В 55 ЛЕТ. СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ. НАШ ОПЫТ". Написана в 2004 году.
Сухое голодание - эксперимент! Причем, эксперимент для здоровых людей.
Сухое голодание – роскошь, а роскошь обычно зарабатывают.
Думаем, что сухое голодание надо делать только после капитальной антипаразитарной чистки.


"ПОЧЕМУ МЫ ЗДОРОВЫ В 55 ЛЕТ. ЧИСТОЕДЕНИЕ". Написана в 2005 году.
Если бы главным условием здоровья был чистый воздух – сельские жители всех стран были бы долгожителями.
Если бы главным условием здоровья было сыроедение – африканцы были бы долгожителями.
Если бы главным условием здоровья была холодная вода – приморские жители всех северных стран были бы долгожителями.
Статистика показывает: дольше всего живут жители развитых стран; стран с развитой культурой гигиены и чистоты. Чистоеды.


"ПОЧЕМУ МЫ ЗДОРОВЫ В 55 ЛЕТ. ВЕГЕТАРИАНСТВО И ВЕГАНСТВО. НАШ ОПЫТ". Написана в 2006 году.
Наше веганство шло от поиска вечного двигателя здоровья. И вот, исключая один продукт за другим, мы оказались веганцами.
Второе: половина нашей пищи – сырая.
Третье. В питании мы соблюдаем законы чистоедения (термин наш).
Четвертое. Мы никого не зовем следовать нашим путем, считаем его экспериментом.


ЛЮБОВЬ БЕЗ ИЗМЕН И ВРАНЬЯ (40 СОВЕТОВ) и ЛЕОНИД ЖАРОВ О ГЛАВНЫХ РОЛЯХ ЖЕНЫ. Сборник.
Почти методики: как стать Любимой для Любимого, как забыть Эту Скотину. Ну и - мужские взгляды на женские ножки.

ЗАПИСКИ СТАРЕЮЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ и ВПОЛНЕ ЛЮБОВНЫЕ РАССКАЗЫ СВЕТЛАНЫ ЕРМАКОВОЙ. Сборник.
Мои морщинки видны не сразу. Но сразу видно моё отношение к ним.


КНИГА ПРО СЕКС. ИЗМЕНЫ НЕИЗМЕННЫ? Сборник.
(Сюда собраны главы из книг Жарова-Ермаковой и добавлено несколько новых глав).
Логика в мужском поведении? Она простая. Сделать запас жизненно важного! Как мы делаем запасы в холодильнике, потому что все время хочется есть, так и мужчина делает запас женщин. Одна откажет - обратится к другой.
Это не скотина, не подлец, это просто мужчина!
Чаще всего муж изменяет не жене, а своему терпению, своему мужеству жить полуголодным.
Потому что нормальный мужчина почти всегда испытывает сексуальный голод.
Легко можно сделать вывод, при каких условиях мужчина выберет одну женщину и перестанет делать "запасы на зиму".


"МОЛОДОМУ ЧЕЛОВЕКУ О МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕЧИХЕ". Сборник.
(Советы о любви, адресованные молодым мужчинам. Тем, кто читал все книги Жарова-Ермаковой, нет смысла читать эту).
Каждый короткий совет мы писали долго, всю жизнь.
Но вы нам не верьте, проверяйте нас! Мы и сами никому не верим на слово.


АУДИОКНИГА "ЛЮБОВЬ БЕЗ ИЗМЕН И ВРАНЬЯ. СОВЕТЫ".
Читают авторы Леонид Жаров и Светлана Ермакова, музыка и звук Иона Ермакова.
26 аудиофайлов. Размер каждого файла 2-5 Мб, длительность 3-5 минут, формат mp3, стерео.

ТЫ КРАСИВА, ЕСЛИ НА ТЕБЯ ХОЧЕТСЯ СМОТРЕТЬ. Сборник.
(Советы о красоте. Тем, кто читал все книги Жарова-Ермаковой, нет смысла покупать эту).
Никто из женщин не оскорбляется, когда им говорят: ты сегодня отлично выглядишь... ты сегодня хорошо смотришься... как тебе идет это платье!
Вдумайтесь. Женщине говорят: сама-то ты никакая, но сегодня выглядишь отлично - благодаря платью, или прическе, или выходному дню, который дал возможность выспаться, или всему вместе.
Никто не оскорбляется, все согласны, что чудеса творят помада, бигуди, подкладные плечики, вырез платья и каблуки туфель. И улыбка.
И получается: красива та, на которую хочется смотреть.
Наша книга о том, как из улыбки, помады, кудрей, тыквы с капустой, кружевного воротничка и десяти часов сна делать то, на что хочется смотреть. На что нельзя не смотреть.
Как сделать из себя женщину, части которой (нос, прическа, голос, одежда) не противоречат друг другу, а составляют единый образ.
Незабываемый.
Tags: Светлана Ермакова, Цитаты, полезно, почитать
Subscribe

  • А ЖИЗНЬ ХЕРЕЕТ

    Оригинал взят у ermakova_s_i в А ЖИЗНЬ ХЕРЕЕТ ЮЛИЯ МАТВЕЕВА: Свобода - это, конечно, хорошо, но иметь человека, который заботится о…

  • Для тех, кому это интересно!

    Руководство: "Как создавать контент для эффективного сайта, а также писать тексты, привлекающие внимание читателя.".

  • Пяльца не только для вышивания

    Иногда так хочется чего-то такого, яркого, красивого, а, главное, сделанного своими собственными руками! И вот, пожалуйста! :) Оригинал взят у…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments